Deportes Salud

¿Se puede bajar de peso nadando?

El deporte y la actividad física son una de las mejores armas que existen para lograr una óptima salud y […]

La práctica deportiva regular ofrece grandes beneficios a la salud de las personas. No obstante, en cualquier tipo de actividad […]

Debido al auge que la práctica deportiva ha experimentado durante los últimos años, no es de extrañar que actualmente existan […]

El término de frecuencia cardíaca puede sonar como algo muy técnico, sin embargo, se trata de una simple medida que […]

Cuando se habla de nutrición deportiva, lo que se viene a la mente es llevar una alimentación rica en carbohidratos, […]

La natación es uno de los deportes más completos que existen. Su práctica frecuente aporta una gran cantidad de beneficios, […]

Preguntarse sobre el peso ideal es una duda que aparece no solo en la mente de las personas que practican […]

Hoy, como cada 19 de abril, se celebra el Día Mundial de la Bicicleta. Una jornada dedicada a promover su […]

Para las mujeres que practican un deporte o llevan un ritmo de vida muy activo, con constantes entrenamientos, la llegada […]

Realizar deporte es sumamente benéfico para la salud, ya sea que este se realice en espacios cerrados o abiertos. Sin […]

Los beneficios físicos que brinda correr -así como practicar cualquier otro deporte- están por demás conocidos: fortalece los huesos, ayuda […]

Para tener un desempeño sobresaliente en cualquier deporte, así como en la vida cotidiana, un requisito indispensable es llevar una […]